Dormir de día aumentaría hasta un 30% el riesgo de muerte

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Cientificos británicos recientemente realizaron un estudio que establece un posible vínculo entre la costumbre de tomar una siesta y la mortalidad por todo tipo de causas. Dicho vínculo que no dependería de la edad, del sexo, de la clase social, la situación laboral, el índice de masa corporal, el nivel de actividad física, la depresión o la presencia de enfermedades y salud en general. Tampoco dependería del consumo de tabaco, alcohol ni del uso de medicamentos, así como tampoco del tiempo dedicado a dormir.

Los científicos estudiaron el caso de 16.374 hombres y mujeres británicos, que entre 1998 y 2000 respondieron a preguntas sobre sus costumbres a la hora dormir, y de los que 3.251 murieron en los 13 años transcurridos desde entonces. El estudio concluye que la costumbre de dormir menos de una hora durante el día eleva el riesgo de morir en un 14%, y dormir más de una hora durante el día eleva el riesgo en hasta un 32%.

Esta relación quedó incluso más de relieve en el caso de las muertes causadas por enfermedades respiratorias, tanto entre fumadores como entre aquellos que no fuman. Al parecer, dormir regularmente durante el día puede causar una inflamación que, a su vez, eleva el riesgo de morir en dos veces y media, en comparación con las personas que duermen solo durante la noche.

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3 COMENTARIOS

  1. no se wn la informacion me parece muy mediocre, crei que seria algo mas fundamentado

  2. Osea estoy recagado porque trabajo de noche yo y duermo de día xD… cualquier dia de estos me muero.

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